ProРаб еды. Психология стройности

ProРаб еды. Психология стройности

152 руб.
Описание

Эта книга — прежде всего для тех, кто измучился сидеть на диетах в попытках сбросить лишний вес или достичь "идеальной формы". Для тех, кто хочет лучше осознать происходящее, перестать воевать с собственным аппетитом и выйти на другой уровень отношений с телом и Миром в целом. Здесь вы найдете много практических рекомендаций, упражнений, релаксаций и способов для самоисследования и пошаговой "распаковки" надоевших пищевых и телесных привычек. Данное издание будет интересно как психологам, работающим с темой пищевой зависимости и нарушениями пищевого поведения, так и всем людям, интересующимся вопросами правильного питания.

Название книги ProРаб еды. Психология стройности
Автор И. А. Лопатухина
Издательство Феникс
Серия Психологический практикум
Год выпуска 2014
ISBN 978-5-222-22612-4
Язык книги Русский
Страниц 384